Mirare al microbiota intestinale con i simbiotici è un intervento promettente nell’approccio nutrizionale completo per ridurre l’obesità. I simbiotici sono un mix tra probiotici e prebiotici , la cui azione sulla salute è sinergica ed è per questo definita simbiotica. Hanno capacità di migliorare da un lato la sopravvivenza degl …
L’ansia è un termine largamente usato per indicare un complesso di reazioni cognitive, comportamentali e fisiologiche che si manifestano in seguito alla percezione di uno stimolo ritenuto minaccioso e nei cui confronti non ci riteniamo sufficientemente capaci di reagire. L’ansia di per sé, tuttavia, non è un fenomeno anormale. Si tratta d …
La sarcopenia è la perdita della massa e della forza muscolare scheletrica che generalmente si verifica durante l’invecchiamento. Le azioni che si sono rivelate più efficaci per prevenire la sarcopenia o quanto meno ritardarne l’insorgenza, comprendono praticare l’ esercizio fisico in modo costante in particolare quello di resisten …
Tagliare a tocchetti i 400 Gr di carote e uno spicchio d’aglio, fare un soffritto leggerissimo con un filino d’olio e una spolverata di prezzemolo, coprire d’acqua e lasciar bollire circa 15 min. Poi frullare. Il polpo prima si fa bollire per un paio d’ore (in base allo spessore dei tentacoli, anche meno, si capisce nel momen …
Morbi volutpat nisi a ligula vestibulum placerat. Suspendisse venenatis pulvinar nibh sed convallis. Cras elementum nunc a purus sodales tincidunt. Duis fringilla quam at tellus consectetur, id placerat metus tincidunt. In tellus mauris, pellentesque ac est sed, vestibulum hendrerit felis. Pellentesque molestie lorem id placerat condimentum. Intege …
Ecco i principali benefici ricavati da questa attività quotidiana. Questo tipo di attività sportiva “soft”, rappresenta difatti un vero toccasana per tutto l’organismo. Difatti, camminare è un’attività alla portata di tutti, poiché non richiede preparazione atletica, e costituisce inoltre un ottimo momento di socialità e dialogo. Andiamo dunqu …
L’acqua, Elisir di lunga vita L’acqua in natura è tra i principali costituenti degli ecosistemi ed è alla base di tutte le forme di vita conosciute, compreso l’uomo, ad essa è inoltre dovuta la stessa origine della vita, sul nostro pianeta. Quando cominciamo un piano dietetico, la prima cosa che solitamente ci viene consigliata, è di bere tanta acqua …
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Arzano, Via Salvatore Capasso, 10
Frattamaggiora, Via Pasquale Ianello, 131
